Salonlara girdiğinizde gözünüze ilk çarpan şey wod (günlük antrenaman programı) yazıldığı tahtadır. Coach tahtaya çeşitli kısaltmalar ile hareketleri yazmaktadır. Bu kısaltmaların jargonunu öğrenmeniz antrenmanları daha rahat anlamanızı sağlayacaktır.

WOD: Workout of the day – O günün antrenman programı
BOX: Salonlara verilen isim.
BW: Body Weight – Vücut ağırlığı
Tabata: 8 Roundan oluşan ve 10 saniye dinlenerek 20 saniye içindeki maksimum tekrarın hedeflendiği antrenman türü.
Chipper : Birden fazla hareketin başlaması ile devam eden ve son hareketin tamamlandıktan sonra hiç ara verilmeden başa dönerek devam eden antreman.
AMRAP: As Many Reps or Rounds as Possible – Belirlenen süre içerisinde yapılması beklenen max. tekrar sayısı.
EMOM: Every Minute on the Minute – 1 Dakika içerisinde yapılan antrenman.
METCON: Metabolic Condition – Metabolik kondisyon antrenmanı.
AFAP: As Fast As Possible – Hedef en kısa sürede antrenmanı tamamlamak.
Unbroken : Hareketi sonlandırmadan tek seferde mümkün olan en yüksek sayıyı elde etmeye çalışmak.
C2B (Chest To Bar): Pull-up yaparken göğsün bar hizasına gelene kadar çekilmesi.
1RM: Reputaion max – Tek seferde kaldırılabilen maksimimum ağırlık.
C2: Concept II rowing machine – Kürek çekme makinesi.
C&J (Clean and Jerk): Silkme hareketidir.
BS: Back squat
CLN: Clean
KTE: Knees to elbows – Dizleri dirseğe çekme
TTB: Toes to bar – Barfiks demirinde ayakların bar’a deydirilmesi.
DL: Deadlift
DE: Dynamic Effort – %70, %80 efor FS: Front squat
GHD: Glute ham developer – Bedenin arka tarafına yönelik, hip & back extensions ve situps hareketlerini içerir
DU: Double under – İp atlarken tek zıplamada çift döndürme tekniği
HSPU: Handstand push up – Amuda kalkarak şınav çekme
HSQ: Hang squat (clean veya snatch)
KB: Kettlebell – Bir çeşit ağırlık
MP: Military press
MU: Muscle ups
ME: Maximum Effort – Maksimum efor
OHS: Overhead squat
On 45 seconds: Belirli bir mesafeyi 45 saniyede almak
PC: Power clean
Pd: Pood, kettlebell için kullanılan bir ağırlık terimi. 1 pood 16.38 kg. a denk gelmektedir
PR: Personal record – Kişisel rekor
PB: Personel best – Kişisel derece
PP: Push press
PSN: Power snatch
PU: Pull-ups
Rep: Repetition – Tekrar
ROM: Range Of Motion – Hareket açısı
TT: Time trial – Zamana karşı kişisel derece belirlerken uygulanır
TNG: Touch And Go – Bar yerle temas ettiği anda beklemeden harekete devam etme
RM: Repetation maximum – Maksimum tekrar
SDHP: Sumo deadlift high pull
SN: Snatch
SQ: Squat
TGU: Turkish get-up