Fonksiyonel antrenman İLE MUHTEŞEM KARIN KASLARI. BU YAZ ÇOK FARKLI YAŞANACAK! Yaz sezonu yaklaşıyor. Bu defa her şey çok farklı olacak Fonksiyonelantrenmanı esnasında yaşadığınız zorlukları, yazın vücudunuzu sergilerken keyifli bir gülümseme ile hatırlayacaksınız. Milyonlarca karın egzersizi yaptım fakat hayalini kurduğum 6’lı karın kaslarına ulaşamadım dediğinizi duyar gibiyim. Unutmayın hepimizin 6’lı karın kasları vardır, insan anatomisini gösteren bir grafik düşünün her insan karın kasları ile doğar ve bu kaslar sonradan oluşmaz sadece bu kası geliştirmek ve üzerini kaplayan katmandan kurtulmanız gerekmededir. Karın kaslarınızı kaplayan yağlardan kurtulmanın en büyük anahtarı düzgün beslenme ve yüksek yoğunluklu antrenmanlardır. Makineler üzerinde uzun saatler...