YARIŞMALARA HAZIRMISINIZ? Son yılların en popüler sporu kabul edilen Türkiye de hız kesmeden ilerlemeye devam ediyor. 7 den 70 e her yaş grubunun yaptığı bu spor branşı Olimpik halter teknikleri, atletizm ve jimnastik içermektedir. Büyük bir efor ve heyecan içeren bu sporun en belirgin özelliği kendi adını taşıyan Games dir. Oyunlarda yarışan atletleri hayranlıkla takip ederken kendimiz sürekli aynı soruyu soruyoruz. Nasıl bu denli kuvvetli ve profesyoneller? Atletleri incelediğimiz zaman fiziki açıdan gelişimlerinin yanı sıra zihinsel olarak nasıl hazırlandıklarını ve yarışma öncesi antrenman programlarını sizlere anlatacağız. “ATLET GİBİ DÜŞÜNÜN” Bir Atletin zihnini geliştirmesi için 3 şey gerekir: 1. Kendini...