Fonksiyonel antrenman ile Herkesi Kıskandıran Vücuda Sahip Olun Fit bir vücudum olsun istiyorum ama antrenman yapmaya zamanım yok diyenlerden misiniz? Azımsanmayacak kadar çok insanla aynı endişelere sahipsiniz. Belirgin omuzlar, kuvvetli kollar ve en önemlisi bakmaktan vazgeçemeyeceğiniz karın kaslarına hazır olun. Bu sayıda sadece 30 günde Fonksiyonelantrenmanları yaparak endişelerinizden kurtulup fit bir vücuda sahip olmanın şifresini veriyoruz. Spor yapmak için yanıp tutuşuyorsunuz ve her pazartesi günü bugün başlıyorum diye kendinize telkinlerde bulunuyorsunuz. Ama dersler, kariyer planlamaları, sosyal etkinlikler, çocuklar derken yeterli zamanı her defasında olduğu gibi yine bulamıyorsunuz. Artık kendinizi şımartmanın zamanı geldi Fonksiyonel antrenmanile en fazla 20 dakika...

Fonksiyonel antrenman de ki düşünce "Dünden daha iyi olmaktır" ve bu hedefe ulaşmak için salonlarda ki birkaç tip üye sana yardımcı olabilir. Fonksiyonel antrenman bireysel spordur ama ayni zamanda bir topluluğa da aittir, böylece motivasyon kaynağı olarak yanında spor yapan arkadaşlarınızı kullanabilirsiniz. Fonksiyonel antrenman için sizlere yararlı olabilecek 4 atlet türü ve yararlı olma nedenleri: 1. Elit Atlet İlk atlet elit atlettir, muhtemelen ilk günden beri boxta onu görmüşsünüzdür. Fonksiyonel antrenmansalonunu düşününce aklınıza ilk gelen kişidir. Neden? Çünkü bu onun tüm hayatıdır; tüm yaşamı, neredeyse aldığı her nefes budur. Muhtemelen çok sayıda t-shirtlere sahiptir ve hepsini gururla giyiyordur. O...