Tag Archives: personal training

Personel Trainer Detaylar
Neden Özel Ders (Personel training)? Spora yeni başladınız veya uzun süredir yapmakta olduğunuz fitness programlarından fayda alamadınız bunun yanında hareketlerin doğruluğu konusunda bilgi sahibi olmak istiyorsanız, O halde özel ders sizin için doğru seçim olacaktır. Antrenör, bireysel gelişiminizi takip eder, fonksiyonel antrenman metodu ile size uygun beslenme ve antrenman programı ile hedeflerinize hızlı ve doğru bir yöntemle ulaşmanız konusunda en büyük yardımcınız olacaktır. Programa Başlarken? • Kalıtsal ( genetik) bir rahatsızlığınız varmı? • Her hangi bir sakatlık geçirdiniz mi? • Vücut tipi analiziniz • Yağ-kas-kemik-sıvı ölçümü • Postür analizi • Hedefiniz • Her ders için  WOD yazılması • Fonksiyonel antrenman programına uygun sporcu beslenmesi programı Nerede Çalışacağız? Beraber belirleğimiz...
Read more
Başlangıç Programı
Başlangıç programında sizlere öncelikle Fonksiyonel Antrenmanların 10 temel fizikzel özelliğini anlatmaktayım. Program sistemimizi öğrencinin yeterliliği ile ilgi şekillendirmekte ve her geçen gün şiddetini biraz daha arttırarak ilerlemekteyiz. Programlar ihtiyaçlarınızı karşılamak için yeterli olacaktır, bu etkinlik toplum içinde dikkat çekici bir hal alacaktır. Bunlar size gerçek olamayacak kadar iyimi geliyor? Size gösterelim! Gelin bizi ziyaret edin ve deneme dersine katılın. Pişman olmayacaksınız....
Read more
Özel Ders Programı
[frame_left] [/frame_left] Neden Özel Ders (Personel training)? Spora yeni başladınız veya uzun süredir yapmakta olduğunuz fitness programlarından fayda alamadınız bunun yanında hareketlerin doğruluğu konusunda bilgi sahibi olmak istiyorsanız, O halde özel ders sizin için doğru seçim olacaktır. Antrenör, bireysel gelişiminizi takip eder, Fonksiyonel çalışma metodu ile size uygun beslenme ve antrenman programı ile hedeflerinize hızlı ve doğru bir yöntemle ulaşmanız konusunda en büyük yardımcınız olacaktır. Programa Başlarken? • Kalıtsal ( genetik) bir rahatsızlığınız varmı? • Her hangi bir sakatlık geçirdiniz mi? • Vücut tipi analiziniz • Yağ-kas-kemik-sıvı ölçümü • Postür analizi • Hedefiniz • Her ders için WOD yazılması • Fonksiyonel Antrenman programına uygun sporcu beslenmesi programı Kilo vermek benim...
Read more